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Estou aqui para aliviar o peso que você carrega
Olá, sou a psicóloga Monique Ribeiro, sou especialista em terapias comportamentais (ACT, FAP e DBT) e ofereço uma abordagem inovadora, comprovada cientificamente pra te ajudar a se sentir melhor.
Eu mesma já enfrentei a depressão, então sei como é estar infeliz e perdida na vida. Ninguém deveria se sentir assim, por isso estou aqui para te ajudar a evoluir e vencer suas batalhas internas.
Em um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, vamos criar mudanças positivas para que você tenha uma vida mais leve e prazerosa.
Sinais de que você precisa da Terapia Comportamental - Online
Falta de autoconfiança, autocrítica constante e sentimentos de inadequação demonstram baixa autoestima. A terapia comportamental online usa técnicas para te ajudar a se sentir mais confiante e ter uma visão mais forte e positiva a seu respeito.
Autoestima
Ansiedade
Preocupações constantes, mente acelerada, inquietação e nervosismo são sinais de ansiedade elevada. A terapia comportamental online oferece ferramentas para acalmar a mente inquieta e encontrar a paz interior que você merece
Relacionamentos
Relacionamentos desafiadores podem causar estresse e desconforto. Seja com parceiros, amigos ou familiares, a terapia comportamental online oferece um espaço seguro para explorar padrões e melhorar a comunicação.
Cultive relacionamentos saudáveis com a orientação certa.
Estresse
O estresse excessivo
e o esgotamento emocional podem causar fadiga, irritabilidade e sensação de sobrecarga.
A terapia comportamental é essencial para enfrentar o estresse e recuperar sua vitalidade emocional.
Como funciona
A Terapia Online
1 - Agende uma conversa inicial: entre em contato para agendar uma sessão inicial. Nesta conversa acolhedora vamos entender o que está causando os problemas que você enfrenta.
2 - Receba um plano personalizado: Com base na nossa conversa, vou te dar um parecer profissional, destacando as áreas que podem ser trabalhadas em terapia e como isso é feito.
3 - Inicio da jornada de bem-estar: se estiver de acordo, agendamos sessões regulares de terapia online para dar início a sua jornada rumo a uma vida mais leve e prazerosa.
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E se a terapia não funcionar?Você e eu trabalharemos juntas(os) pelo seu bem estar, usando técnicas que foram testadas e aprovadas cientificamente. Na primeira sessão já é possível sentir um certo alívio, mais confiança e otimismo.
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E se eu não conseguir falar dos meus problemas?É normal sentir medo e ansiedade antes de uma conversa com um psicólogo, principalmente se for a sua primeira vez. Mas não se preocupe, o nervosismo passa rápido e vou me esforçar para te deixar o mais confortável possível.
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O que se faz na terapia?Por meio de conversas vou identificar os padrões de comportamentos que estão sendo prejudiciais para o seu bem-estar. Vou te explicar como a mente funciona e porque você faz o que faz e como isso está te prejudicando. Então vamos trabalhar em novas habilidades para que você consiga mudar e transformar sua vida. Por fim, quando estiver satisfeita(o) você recebe alta.
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Terapia presencial é melhor que terapia online?Não. As duas modalidades são igualmente efetivas. O que faz uma terapia ser “boa” é o comprometimento do paciente e as habilidades do psicólogo. A terapia online tem a vantagem de encurtar distâncias e estar disponível onde quer que você esteja.
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Qual o valor das sessões? Aceita convênio?Entre em contato por whatsapp ou e-mail para saber os valores. Não trabalho com convênios. Mas não se preocupe! Veja aqui como solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
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Você emite nota fiscal/ recibo?Emito recibos de pagamento dentro do padrão solicitado pelos planos de saúde para reembolso. Veja aqui como solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
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Quais são as formas de pagamento?As sessões podem ser pagas por: - transferência bancária ou PIX - cartão de crédito via PayPal mediante acréscimo da taxa de 7% para cobrir custos da plataforma. - Transferwise (ou similares) para clientes fora do Brasil.
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Você atende online casos com risco de suicídio ou automutilação?Não. Pessoas em grupo de risco só podem ser atendidas presencialmente.
Me siga no instagram @monisuapsi
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